> Entorse genou
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FX |
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Airasta @ 29/04/2007 - 11h55 a dit: Pour continuer à faire du sport avec un croisé en moins ça dépend de pas mal de choses..
Perso avec le LCA et le LLI en moins et avec 3 mois de rééduc je pouvais à peine marcher, le genou "glissait" et se déboité, au risque de péter les autres ligaments 
Parcontre j'ai vu enormément de personne continuer le sport avec un LCA en moins, ça va dépendre de ton gabarit et de ta construstion musculaire autour du genou (=kiné=maintient du bloc genou). 
Il te faudra de toutes façon éviter le plus possible les rotations du genou (pivot) 
Dans un premier temps essayes de faire le plus de kiné possible pour sauver ton voyage de cette été ( à savoir que tu ne trouveras pas ou très difficilement un chirurgien en été :dry:)
Bon courage, le plus difficile c'est vraiment le kiné post-opé 
Comme tu le soulignes justement airasta, m'articulation n'est pas maintenue que par des ligaments, il ya également la capsule (là dessus rien à faire) et les muscles! Donc il est clair que si l'on a une fragilité ligamentaire c'est très interessant de pouvoir compenser un peu avec la masse musculaire...
Le problème c'est que dans le mécanisme de l'entorse justement c'est que le mouvement a été plus rapide que la réponse musculaire... Mais bon ça fait pas de mal de se renforcer vastes quadriceps et ischio!! (C'est même plus que conseillé!)
Par contre continuer à vivre avec un LCAE non opéré c'est tout a fait possible pour quelqu'un qui ne pratique pas de sports. Mais pour la planche à voile, à partir du moment où l'on est dans la strap, là ça me parrait suicidaire...
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tiya |
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[quote=FX @ 29/04/2007 - 12h03][quote=tiya @ 29/04/2007 - 09h30][quote=FX @ 28/04/2007 - 23h13] mechouille @ 28/04/2007 - 15h53 a dit:
-Pour ton épaule, la touche de piano se sent plus qu'elle ne se voit, mais cela signe que les ligamants ne maintiennent pas l'extrémité externe de la clavicule plaquée contre l'acromion, fais gaffe la congruence de l'articulation 'étant pas parfaitement respectée, ça peut se sub luxer facilement voir se luxer...
MAMAN!!!!!!!
il me fait peur le garcon......
le mec qui ma vue a l'hopital ma dit que cela ne devrait pas poser de probleme pour la reprise de la planche.
par contre de fair gaffe au chute au judo....(pour sa c bon g arrêté le judo, mais je vais surement reprendre d'autre arts martiaux ds lesquelles il n'y a pas de chutes... )
serieux c flippant de c dire que l'épaule peut se luxer.... surtout que g l"habitude de partir assez tres loin au large..;lol.
je resterait a 100 metre du rivage maintenant...lol
pour la touche de piano, sa se voit pas mal qd meme...
non c pas moi...lol
tu a raison il faut le savoir....lol
mais le gars la il c pas rater..... |
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FX |
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Oh la attention, j'ai pas dit que c'était le drame, effectivement la pratique de la planche ce n'est pas ce qu'il ya de plus traumatisant pour l'épaule, le judo avec une touche de piano c'est moins bon... Tu peux repartir au large!!!
Au fait ce n'est pas l'épaule qui peut se luxer, c'est l'acromio-clav hein!
Nan mais ça ne dois pas être particulièrement un soucis pour la pratique de la planche, t'inquiète pas!
La photo du gars là c'est plus un piano c'est carément un orgue!!!! Des comme ça t'en voit pas tous les jours...
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sirocco |
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funelliptic @ 25/04/2007 - 18h01 a dit: Lieu paradisiaque, marée basse, au planing, les pieds ds les straps, accrochée au harnais et soudain le corail planqué sous les algues, arret brutal de la planche et le pied avant reste ds le strap et le genou tourne violemment....... mega craquement ...pas trop de douleur .... bronzette...pour le reste des vacances
Au retour l'IRM est formelle....J'ai rompu franchement et completement 2 de mes ligaments ( croisé anterieur et lateral interne) du genou droit
Reeducation prevue ds 1 mois, pour l'instant immobilisation ds une attelle...moral assez bas.... on ne parle pas d'intervention mais d'uen reeducation intense.
Esperons que je pourrai replancher .....
Accident classique en ski mais en planche ???
votre experience et les suites m'interessent si ca vous est arrivé !
:(
Attention de ne pas avoir le strap trop lache, le pied est ds ce cas trop enfoncé et ne peut sortir !!!
Un accident peut arriver par une simple catapulté par ex …
En tout cas bon courage ! je suis, mais ds une moindre mesure, dans un cas comparable suite à une entorse + arrachement osseux au niveau d’une cheville …
Naviguer sur le Rhône ? FUNBOARD RHÔNE http://funboard.rhone.over-blog.com
Gabarit : 1m80, 70kg
Matos : 117l F2 STOKE/85l TIGA FC57 - GUN Mission7.5/Cannonball 6.0/Groove 4.7/WaveMC 4.2 - NAUTIX Tiger/NORTH ProComp - PROLIMIT Hybrid Waist/DAKINE XT Seat - DirtWindsurfing : Scrub Deimos
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RomainL |
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Moi idem que toi: rupture partielle du ligament colateral lateral de la cheville droite, avec "petit" arrachement osseu. 1.5 mois d'attelle et 3 semaines de béquilles (vive les épaules apres ca!), 5 sceances de kiné + rééduc perso avec vélo... Ca fait deux mois et une semaine, et aujourd'hui j'ai refait mon premier planning!!!! Bon, y'a pas mal d'appréhension et une petite douleur résiduelle quand faut controller la planche... mais ca a l'air de tenir. Bon, faut y aller mollo quand meme... Et toi, que t'as t'on dit???
JP RWW 69l (07) NP Combat 4.2m² (08) X6 370 (08)
JP X-Cite Ride 135l (06) NP Zone 5m² (07) 19c75 400
NP V6 7.0m² (06) 25c100
Gabarit: crevette!!! 1.60m pour 53 kg Please visit my NEW web site!!!
A vendre: F2 Axxis 85l (99)=100 euros / NP Solo 5.5m² (05)= 100 euros / 21c75 430= 180 euros / AXS 05 4.2=50 euros
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funelliptic |
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4 mois apres mon entorse grave ( LLI + LCA) toujours pas opérée, mais reeducation ++ , je compte faire ou essayer la planche cet été au Bresil d'ici 3 semaines. Je compte mettre une attelle . Avez vous deja navigué avec une attelle ? quel modele ? Faisable ?
Merci
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CHRISTOPHE ROUSSE |
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funelliptic @ 01/08/2007 - 18h20 a dit: 4 mois apres mon entorse grave ( LLI + LCA) toujours pas opérée, mais reeducation ++ , je compte faire ou essayer la planche cet été au Bresil d'ici 3 semaines. Je compte mettre une attelle . Avez vous deja navigué avec une attelle ? quel modele ? Faisable ?
Merci
j'ai une attelle qui fait dans les trente centimètres et ma femme ne sans jamais plaint ..... 
bye
vous avez vu ?
ben mon cul .....
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tabletop83 |
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un LCA en moins pas de surpoids de la muscu du vaste interne a donf et aucune douleur en planche (pratique intensive)
qui écoute trop la météo reste au bistrot
trop fort n'a jamais manqué
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Céline D |
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j'ai eu une entorse au genoux en ski il y a une dizaine d'année.... pas évident durant quelques mois, mais ensuite grace à la pratique du vélo cela m'a pas génée pour naviguer même en vague... maintenant j'ai mal partout sauf au genoux 
Ce message a été édité par Céline D le 03/08/2007 à 09h15. |
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funelliptic |
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et tout ca sans attelle ?
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Le vieux |
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chris-p-dw @ 25/04/2007 - 21h56 a dit: greffe des ligaments croisés posterieur comme mechouille operation hosto reeduc ,long mais efficace
j
J'y suis passe il y a 5 semaines... Le genou est toujours enorme...
Pas facile pour le moral car la reeduc est douloureuse mais faut voir a long terme...
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sergueï |
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allez une petite photo pour le genou
et pour l'articulation acromio claviculaire
1m74 48kg (oui oui y a pas d'erreur)
matos: bic techno 2 66 118 L 2005 aileron select ride 40 the loft sails O² 5.9 m² 06 mat D4 430 21C75 RDM wish nautix nx original the loft sails lip wave 5 m² 07 mat D4 19C75 RDM
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stef38 |
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Moi aussi au début on m'a conseillé la kiné alors que je fais ski et planche...
Puis je suis allé voir un autre chir qui m'a parlé d'arthrose et de plein d'autre chose sympa...
Perso j'avais mal tous les jours, ceci dut au fait que le ménisque était touché et mon genoux c'était déboité en marchant dans la rue bonjour l'instabilité, bon ok j'avais eu pas mal d'entorses avant (5 ou 6)
Par contre la réeduc et l'opération c'est pas une partie de plaisir et plus tu es vieux moins ils veulent t'opérer car tu récupères moins bien...
Là j'ai fété le 1 an après opération il y a presque 2 mois, pour ma part j'ai fait plus d'une centaines de séances de kiné payé par la sécu, j'ai encore pas mal de douleurs, plus craquements, mais je suis remonté sur une planche cette semaine, quelques soucis en rétropédalage au waterstart et au pumping mais ça va...
Je suis toujours suivi chez le kiné!
1m85 95-100kg
Spot: Monteynard - Leucate - Argelès
Matos: Exocet S4 + 8.5+7.6 - AHD DT 70 + 6.7 - JP FSW 85 + 5.7+5.0+4.2+3.7
A vendre NP RS4 9.0 voile de course de 2004 bon état 170€ sur Grenoble
Wish Gun Sails 230-280 avec palan 100€
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stef38 |
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Ah oui quelques détails, pour moi l'opération c'est le lgament croisé + ménisque avec prélèvement du DIDT.
Et je viens de faire un bilan il y a un mois c'est nickel, par contre pas de bol, je fais partie des 10% de cons qui ont des douleurs au bout d'un an... c'est con...
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tiki |
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Idem, y a 3 ans.
Ligament croisé antérieur sectionné. Rééducation pendant 3 mois, sois-disant pas de problèmes pour le doc de refaire de la planche après. Puis, en pleine session Kiné, re-crac. Genou gonflé à bloc. Rien à faire. Opération, révalidation pendant un an. Maintenant, le genou est mieux que jamais.
Donc un conseil: Opère le genou direct, cela t'évitera de perdre trop de temps si ton genou lâche de nouveau. Puis, un genou qui lâche dans le baston et du swell 2 tailles de mâts, c'est pas drôle.
fanatic's surfshack!
SB iSonic 135, iSonic 115, SOS R99, Loft O2 8.4 - 7.4, Lip 6.2 - 5.7, North IQ 6.2 - 5.4 - 5.0
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