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Buddha	#1 13/08/2003 - 15h02 Remonter
Groupe : Newbie Messages : 13 Enregistré le : 24/03/2003 Hors ligne	Salut aux Dwers ! Ca fait 15 jours que je n'ai pas pu naviguer et comment faites vous pour gérer ce manque d'exercice prolongé au niveau physique ? De mon coté avec unh ami, on c'est mis à soulever de la fonte, ca fait maintenant 1 an et avouons le, ca vaut le coup !!! * La durée des sessions s'est multiplié par 2 sans la moindre courbature le lendemain * La prise de muscle entraine une prise de poids, en gérant bien même un gringallé peut prendre 5 bons kilos qui lui seront bien précieux dans les coups de baston Je pense qu'il y à d'autres méthodes, pour tenir son organisme en bon état mais pour le moment c'est le plus éfficace que j'ai trouvé...mais il y en a surement beaucoup d'autres.... bye !
Viking	#2 13/08/2003 - 15h49 Remonter
Groupe : Killer Messages : 2967 Enregistré le : 23/06/2003 Hors ligne Site Web	QUOTE(Buddha) Salut aux Dwers ! * La prise de muscle entraine une prise de poids, en gérant bien même un gringallé peut prendre 5 bons kilos qui lui seront bien précieux dans les coups de baston bye ! Ouai, surtout dans une dévente entre 2 mousses Au service du Negus
Buddha	#3 13/08/2003 - 16h19 Remonter
Groupe : Newbie Messages : 13 Enregistré le : 24/03/2003 Hors ligne	Dans ce cas la, l'apnée me semble le sport le plus indiqué à pratiquer dans ce cas de figure bien spécifique !
Robbyjunior	#4 13/08/2003 - 21h11 Remonter
Groupe : Killer Messages : 1221 Enregistré le : 04/08/2002 Hors ligne Site Web	Moi quand ya pas de vent je fais de l'escalade et du vélo. Après quadn je remonte sur une planche jme sens mieux physiquement qu'avant et ça se voit sur l'eau
SergioA27	#5 14/08/2003 - 13h00 Remonter
Groupe : Jiber Messages : 299 Enregistré le : 09/08/2002 Hors ligne Site Web	De la course à pied et ......... du surf !!! A+ SergioA27
Loic	#6 17/08/2003 - 13h43 Remonter
Groupe : Jiber Messages : 444 Enregistré le : 03/08/2002 Hors ligne	Une sceance de raceboard avec une grande 11m, (surtout au pomping), ça maintient en forme en attendant de nav en fun.
Robbyjunior	#7 17/08/2003 - 20h26 Remonter
Groupe : Killer Messages : 1221 Enregistré le : 04/08/2002 Hors ligne Site Web	Ouais mais c pas le mm type d'effort. En raceboard c la capacité aérobie qui est recherchée

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