j'ai fait la meme demarche que toi il ya 2 ans.<br /><br />
avoir une activiter sportive a coter t'evitera de perdre ta masse musculaire.<br />
si tu choisi de faire un peu de muscu (3 x 1 heures pas semaines),<br />
fini ta seance avec du cardio et une douche froide pour obtimiser ton entrenement ...
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1 résultat trouvé
- 16 mars 2010, 14:12
- Forum : La plage
- Sujet : Bonne résolution du jour....
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