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La même!!! mais au final je me demande si c'est pas plus mal d'être léger dans ce sport, puisque tout le monde veut attaquer des régimes :x Pis jcrois que je vais pas me forcer, jme suis toujours maintenu entre 70 et 73kg tout mouillé et ca a pas l'air de vouloir bouger!!
En fait c'est juste un equilibre à trouver: [color=red]avoir la masse de muscle necessaire et suffisante
[/color]
pour moi le problème est là: 71kg pour...1.89m 'faudrait que je prenne un peu quand même (du muscle de préférence), histoire de pouvoir relever ma 8.0 sans trop en ch...
j'ai couru mon 1500m... performance ridicule mais au moins je n'ai pas 0... par contre ben de nouveau je ne peux plus monter les escaliers...ou les descendre...
C'est bien, le barème homme du concours est super chaud!!! J'ai aidé ma femme à s'entrainer, elle arrive à 11-12/20 sur le barème femme, je l'attendais un peu mais je ne pourrai pas faire beaucoup mieux!!! C'est vraiment une distance difficile, ni vitesse ni endurance!!
J'espère sincèrement que tu auras ton concours...même si le boulot n'est pas si idyllique que ça!!
j'ai couru mon 1500m... performance ridicule mais au moins je n'ai pas 0... par contre ben de nouveau je ne peux plus monter les escaliers...ou les descendre...
bah dis donc, t'auras vraiment un début d'année peniblous !!
J'espère vraiment que les résultats du concours seront récompensants, et que tu pourras au moins t'évader un peu pour les vacances histoire de rider un max avant la rentrée !!
j'ai couru mon 1500m... performance ridicule mais au moins je n'ai pas 0... par contre ben de nouveau je ne peux plus monter les escaliers...ou les descendre...
Merci pour le soutien les gens vous tiens au courant... Par rapport à l'EPS, ezn ne reprenant l'entrainement qu'un gros mois avant, seulement avec VTT planche et natation (ssans courir) et en ne perdant pas tous les Kg en trop, j'ai quand même amélioré mon temps de référence d'une minute... donc sur le plan personnel... ça fait plaisir...
Après, je vais vous dire, si je suis admis, que mes tibias soient en miettes, je m'en tape
mais au final je me demande si c'est pas plus mal d'être léger dans ce sport, puisque tout le monde veut attaquer des régimes :x Pis jcrois que je vais pas me forcer, jme suis toujours maintenu entre 70 et 73kg tout mouillé et ca a pas l'air de vouloir bouger!!
'faudrait que je prenne un peu quand même (du muscle de préférence), histoire de pouvoir relever ma 8.0 sans trop en ch...
