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[quote=mimich]Cool!
Parce que là, à force de bouffer du poulet, il va pas tarder à me pousser des plumes!

Bon, pas grave, demain je rentre en phase légumes!
A moi les ventrées de haricots verts!
[/quote]

Tu n'es pas obligé de manger que du poulet. Tu peux manger de la viande rouge à condition qu'elle ne soit pas grasse comme l'entrecôte par exemple.

Pour les phases de protéines, tu peux manger du maquereau au vin blanc, du surimi...
Pour les phases légumes, tu peux manger des salades d'endives avec du saumon fumé...

T'inquiètes, je déconne!
La, j'ai le frigo plein de saumon fumé, surimi, calamars, crevettes, harengs, rollmops, tofu et... poulet :twisted: !

Me suis même fait un steack tartare, hier...
Avec viande hachée à 5% de MG... :cry:
Et un oeuf!

En fait, y'a que des trucs que j'aime, là!
Il me va super bien, ce régime!

[quote=mimich]T'inquiètes, je déconne!
La, j'ai le frigo plein de saumon fumé, surimi, calamars, crevettes, harengs, rollmops, tofu et... poulet :twisted: !

Me suis même fait un steack tartare, hier...
Avec viande hachée à 5% de MG... :cry:
Et un oeuf!

En fait, y'a que des trucs que j'aime, là!
Il me va super bien, ce régime! [/quote]

Bon alors c'est cool !!
Courage, le résultat est incroyable !!!

Ben si ça continue sur le même rythme, dans 15 jours, je suis au compte!!!
Cool!

Combien tu veux en perdre en tout ?

Moi j'ai mis 3 mois pour perdre 18 kilos !

Bah, une dizaine, ce serait bien...
Si je reste au rythme de 3 kg par semaine, c'est nickel!
Bon, je pense que ça va se tasser un peu quand même, on verra bien...

[quote=mimich]Bah, une dizaine, ce serait bien...
Si je reste au rythme de 3 kg par semaine, c'est nickel!
Bon, je pense que ça va se tasser un peu quand même, on verra bien...[/quote]

Faut pas rêver.

La première semaine j'ai perdu 5 kilos. Par contre après tu continues de perdre avec un rythme de 1 kg par semaine.

C'est bien ce qui me semblait!

Mimich, tu sais ce que j'ai bouffé ce midi?

une piémontaise

un gros steack bien gras avec de la mayo et des frites

et puis un gros donuts!

hummmmmm!!!! :twisted:

Même pas mal!

[quote=mimich]Même pas mal![/quote]

De toute facon arrivé à un certian age on prend plus de poids que l'on en perd

fo aller au cabinet faire d videnges de temps en temps

Et à 45 ans on a plus de force dans les mains qu'à 20 !

Tiens, regarde : moi, à 15 ans, le matin, je prenais mon zozio à deux mains et j'essayai de le tordre. Rien à faire. A 25 ans, pareil. 35 ans, pas mieux. Et bien, aujourdh'ui, à 45, une fois sur deux j'y arrive ! On a vraiment plus de force dans les mains à 45 qu'à 15.

[quote=La hyène]Et à 45 ans on a plus de force dans les mains qu'à 20 !

Tiens, regarde : moi, à 15 ans, le matin, je prenais mon zozio à deux mains et j'essayai de le tordre. Rien à faire. A 25 ans, pareil. 35 ans, pas mieux. Et bien, aujourdh'ui, à 45, une fois sur deux j'y arrive ! On a vraiment plus de force dans les mains à 45 qu'à 15.[/quote]
je viens d'essayer, t'as raison ca marche meme à une main

tiens je vais aller me faire une petite boite de foie gras.... avec une petite bouteille
sympa apres la nav..