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Re :Un docteur dans la salle?

Posté : 06 avr. 2012, 07:49
par CHRISTOPHE ROUSSE

Le_Piante73 @ 02/04/2012 - 22h00 a dit:

stef38 @ 02/04/2012 - 21h18 a dit:

http://www.easy-uphaul.com/index.html


ça s'achète tout fait ou certains le bricole! Distribué par Sideon de mémoire, donc sûrement dans ton shop préféré...




Merci pour l'info; Je connaissais pas du tout.

Je crois que je vais m'en bricolé un pour ma 8m. avec un morceau de bout ça doit pas être bien difficile.



Faut pas mettre un bout car il aura la tendance à trainé sur le pont de ta planche , il faut utilisé un autre tire veille .

Re :Un docteur dans la salle?

Posté : 06 avr. 2012, 07:53
par CHRISTOPHE ROUSSE

VinceD @ 02/04/2012 - 22h13 a dit:

Merci pour les retours!

Course à pied, ok pour le doc si surface molle (bois) et pas vite. (de toute façon, pas plus d'une à deux fois par semaine)

pour les équipements (tire veille, étarqueur, ...) c'est acheté, y'a plus qu'à inaugurer.

un mois sans douleur violente, mais je sens le dos en fin de journée, du coup j'ose pas encore...


a suivre....



Tu vas sur le web et tu veras que 95 % des lombalgies sont d'origine musculaire , donc sauf cas exceptionnel , il faut contrairement à ce qu'on pense , ne pas rester au repos mais actif en adaptant et modifiant son comportement pour ne pas reproduire la cause . ( Je me suis bloquer le dos il y a 2 semaine , je pouvais à peine me lever le dimanche , mais apres Kiné + port ceinture , je me suis meme pas arrêté , et pourtant je bosse dans le bâtiment . )

http://www.lombalgie.fr/

Re :Un docteur dans la salle?

Posté : 06 avr. 2012, 10:15
par xtof
J'ai ca chez moi pour soulager mon dos après les sessions. C'est le top :stuart:


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Re :Un docteur dans la salle?

Posté : 06 avr. 2012, 12:20
par CHRISTOPHE ROUSSE

xtof @ 06/04/2012 - 10h15 a dit:

J'ai ca chez moi pour soulager mon dos après les sessions. C'est le top :stuart:


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C'est ca ouais , ca serait pas top pour niquer aussi ? ........