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Pour ceux qui veulent passer le front, rien de plus simple: suivez les conseils de Manu aux States  

Viking @ 26/12/2017 - 19h21 a dit:

guyt @ 26/12/2017 - 17h57 a dit:

Me faire remplacer par Viking

Comme modo uniquement, je n'aurais jamais la prétention de te remplacer en tant que compteur officiel du forum  

un sacré compteur le GuyT

J'ai honte...    On dirait la Rousse  

Viking @ 26/12/2017 - 19h25 a dit:

Pour ceux qui veulent passer le front, rien de plus simple: suivez les conseils de Manu aux States  

heu....... ya juste 83 pages à lire.......

Viking @ 26/12/2017 - 19h23 a dit:

En fait avec Endorphin, 2 choix s'offrent à nous:


1/ nous remettre en question physiquement

2/ nous mettre au kite

44 ans.. C’est surtout mon hygiène de vie merdique plus que l’âge le problème. Bon je passe en mode boardshorts dans un mois. Voyons voir ce que je peux perdre d’ici là

Je te dis combien j'ai pris avec les gosses ?

Courage pour la remise en forme...

Normalement, c'est Maman qui prend avec les gosses

Ne pourrissez pas ce post!

Viking @ 26/12/2017 - 19h20 a dit:

Endorphin @ 26/12/2017 - 17h27 a dit:

Surtout grosse remise en question physique. C'est la premiere annee ou le physique m'a clairement limite et c'est pas agreable. D'ailleurs ma femme et moi commencons a gros regime + exercice DEMAIN. Non serieux rigolez pas

Je ne sais pas quel âge tu as exactement, moi je vais avoir 41 vendredi, et cette année, clairement dans les sorties baston, je l'ai ressenti aussi pour la première fois. Ma dernière sortie, bon 56 nœuds en rafales quand même en baie du Havre, mais j'ai eu le souffle coupé dès le premier bord et j'ai abandonné dès le 2eme. Le fait qu'on soit en hiver accentue aussi, je pense aussi qu'en planche, on ne s'échauffe pas et ça joue beaucoup. Mais clairement, j'ai au moins 5/7 kg en trop et si je conserve une bonne endurance, au niveau résistance, c'est la cata.

A 41 ch'étais au top, che me souviens que je naviguais avec mon pote qui m'a appris le WS, et il. a dit : "l'élève a dépassé le maître" lui y chauche pas.


Il avait 50.


Ch'en ai 57 aujourd'hui, vous verriez l'épave.


Che parle de moi ?.


Ben non en fait, chi je compare à l'année dernière arf..arf..arf...tout va bien, chuste une petite baiche, de toute fachon plus la viande est vieille plus qu'elle est bonne chnarf...chnarf....

polo29sud @ 26/12/2017 - 20h35 a dit:

Ne pourrissez pas ce post!

et ..................


































......... trop tard !

Sérieusement, mon but pour 2018 est de sortir de ma zone de confort en planche, être plus agressif sur l'eau et apprendre à vivre à temps plein avec Planchette, qui va être à la retraite.  

Moi, c'est réussir à faire au moins 15 sessions (7 ou 8 en 2017...     ) et enfin déclencher des sauts sur du flat... donc il faut du physique et du peps  !!!!

pour moi, réussir à naviguer dans l'eau froide, enfin.  Ca fait 7 ans que je planche et chaque saison ne dure que 6 mois. Je cours lire le topic eau froide

castor @ 29/12/2017 - 17h47 a dit:

pour moi, réussir à naviguer dans l'eau froide, enfin.  Ca fait 7 ans que je planche et chaque saison ne dure que 6 mois. Je cours lire le topic eau froide

Ptin m'en parle pas, ya encore 5 ans je partais nav le dimanche matin en janvier a 9h par 100 kmh de mistral au jai parceque j avais pas envie de rater une session... cette année j'ai pas remis les pieds à l'eau depuis fin octobre je crois

Viking @ 26/12/2017 - 19h25 a dit:

Pour ceux qui veulent passer le front, rien de plus simple: suivez les conseils de Manu aux States  

Oui mais avant ou après les 40ans?