Directwind.com

24/30

Bonne journee ski pleine de poudreuse. Pas aussi profonde qu'esperee mais pas mal quand meme.

Accessoirement ca ma fait realiser que la condition est encore loin d'etre la!

stef38 @ 30/01/2016 - 20h15 a dit:

Elle est chaude? c'est vrai qu'il faisait doux aujourd'hui...

Pas touché l'eau... Mais à cette saison il ne faut pas trop rêver... Probablement autour de 8°...

Aujourd'hui c'était démontage de cuisine, du moment que je transpire, j'assimile ça à une activité physique


29/366

De la poudreuse, ça ça fait rêver! Quand je pense qu'y en a en Turquie et en Caroline du nord et pas dans les alpes, mais y va où le monde?!

30/366 avec du windsurf  

Hier course à pied et aujourd'hui gros rangement ... jardin et garage ! Je suis mort ! Donc pas de sport aujourd'hui

18/31    30 mn d'exercices.

el_matelot @ 31/01/2016 - 19h26 a dit:

Hier course à pied et aujourd'hui gros rangement ... jardin et garage ! Je suis mort ! Donc pas de sport aujourd'hui

25/31.

Ski aujourd'hui. J'etais plie a mi journee. Pas de jus, vilaines courbatures aux ischios et genoux un peu fatigue.

J'ai prefere arreter avant la piste de trop (malgre la combo poudre + soleil!!).


Demain seance de gym prevue a 5h (du matin!) ouille.

Bilan du premier mois ?





Merci à vous tous d'animer ce topic !

Moi ça me motive réellement !


Bilan : 20/31, après je ne sais pas comment vous faite mais des fois j'ai très franchement besoin de ne rien faire


Sans compter que j'ai en plus 250 km de vélotaff je crois... (19 Allers-Retours) A vérifier j'ai oublié de relever le compteur ce matin.

Plus quelques sessions de très gros bricolage (charpente & menuiserie)

+1 session de planche


Avec un peu plus de vent sur la fin

el_matelot @ 01/02/2016 - 08h30 a dit:

Bilan du premier mois ?





Merci à vous tous d'animer ce topic !

Moi ça me motive réellement !


Bilan : 20/31, après je ne sais pas comment vous faite mais des fois j'ai très franchement besoin de ne rien faire


Sans compter que j'ai en plus 250 km de vélotaff je crois... (19 Allers-Retours) A vérifier j'ai oublié de relever le compteur ce matin.

Plus quelques sessions de très gros bricolage (charpente & menuiserie)

Super ca les stats. Je montrerais les miennes plus tard

En tout cas, 26/32. Gym ce matin.

Dans mon tableau de suivi, j'ai également une collone " Avec " où je renseigne avec qui j'ai trippé  et une colonne " Commentaire " où je renseigne divers trucs...

Cerise sur le gâteau, ma copine joue le jeu ! elle rempli le deuxième onglet du tableau  


Grosse satisfaction : Sur une journée comme aujourd'hui ou je me dépense beaucoup sur l'eau, je ressens que je suis bien plus à l'aise et tonique qu'avant !

19/32.    30 mn d'exercices.

31/366 en cours  

17 pour moi, je commence à me faire distancer, mais je reste plus ou moins dans l'objectif du 1/2.