Mais le 180 en skate, je le fais(ais) en appui sur les roues AV, pas en l'air...
Idem sur le simulateur pour l'AJ, je pose le 180° sans problème avec réception bien en appui jambe AV...
Seulement sur l'eau, fô d'abord décoler hors de l'eau. Et l'erreur manifeste que je fais c'est de stigmatiser sur l'enfoncement du tail pour avoir du rebond, et inconsciemment j'ai tout le corps qui part en diagonale AR (au lieu de diagonale AV) au moment où ça sort de l'eau... mais là, je commence à mieux visualiser le mouvement (dessynchronisé) des 2 jambes... (c'est tout aussi possible, tel un saut à la verticale où la jambe de poussée va se tendre vers le bas, et l'autre jambe va se replier pour bénéficier de la montée du genou... même si ça n'a rien à voir avec le mvt pour l'AJ
)...ça va viendre... c'est sûr, ça va viendre !!



, je me suis fracturé le poignet en tombant dans 10 cm d'eau !!!
! J'ai fait une super progression ... surtout dans la tete ! Je tente beaucoup plus de choses ...
....prochaine tentative j'essaye de mettre ça en pratique (malheureusement j'ai peur que ce ne soit pas avant les vacances de Sept.) pour ce qui est de s'entrainer aux 180° sur clapot, effectivemet on m'a dit la même chose; mieux vaut ne pas trop s'habituer à la mini-rampe, pour le spock ensuite vaut mieux du plat...







