Directwind.com

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NILUjE a écrit:
je me permet de remonter ce vieux sujet pour ajouter une précision :
j'ai changé de combis et les symptomes perciste toujours, mais pas à chaque sortie.

hier j'ai été a ma premiere séance d'escalade, et après la premiere grimpe, j'avais les avant bras qui avait doublé de volume. bien que ce sport fasse travailler énormement les avants bras, cela m'a clairement rappelé les sessions ratés en planche a cause de ca (il m'arrive de ne plus pouvoir tenir le wish du tout).
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pour l'escalade je te rassure c'est tout à fait normal : les "bouteilles" aux avants bras tu peux pas y couper surtout au début ... tout le monde a ca !
:evil:

il faut boire et boire et reboire et s'etirer et commencer mollo

Il y en a qui vont rire mais ce printemps ca faisait deux jours de nav bien toilé, et j'avais acheté de l'isostar. A chaque pause, je m'en buvait un petit coup. J'étais bien rincé mais pas une crampe.

bien rincé? :roll:


l'isostar c'est quand même pas très bon...

salut,

Passes en diametre wishbone 30mm et Combi manche courte... si les crampes persistent ...

Une seule solution manges des bananes, mais alors plein de bananes avant d'aller a l'eau.

potassium powaaa

:banane:

et arretes le vin blanc

shang;