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bonjour,
<br>existe-t-il des personnes qui naviguent sans ligaments anterieurs(genou droit) sans avoir de problemes?
<br>j'ai 42ans et le sécialiste me conseille de reprendre le sport (après rééduc)
<br>et de voir ce que cela donne.
<br>merci de vos témoignages.

Dur dur les traumatismes des genoux...
Sans aller aussi loin, à une époque j'ai eu pas mal de soucis avec mes chevilles, et le seul moyen pour être tranquille a été plâtre, suivi d'une rééducation et de muscu.
Très importante la rééduc. C'est là que tu récupères la souplesse et les réflexes pour tenir l'articulation. Massages et exercices, c'est ce qu'il y a de mieux (et pas tout ce qui est laser, ultrasons et autres conneries...)
Et la muscu, c'est ce qui permettra à tes muscles de se développer et de remplacer partiellement tes ligaments.
Je ne te conseille pas de reprendre la planche avant d'avoir terminé ce cycle (rééduc+muscu). Avant ça, c'est trop fragile et si tu as de nouveau un pépin, ça peut être arrêt au stand définitif...

Salut,
J'ai eu ce pb il y a deux ans .Rupture du lca.Et je n'ai pu reprendre le sport qu'après opération .C'était la seule solution car mon genou ne tenait plus lateralement.Dès que je faisais un effort je me refaisais une entorse!!!!
J'ai été opéré en novembre 2001 et j'ai repris la planche en avril 2002 sans soucis.Après quelques navs tranquilles histoire de me tester j'ai pu rattaquer sèrieursement 1mois après sans me poser de questions.Sauts sans soucis( front back etc) et surf sans soucis.
Vois plusieurs spécialistes qui te conseilleront.
A plus si tu a d'autres questions n'hesites pas
Fab

Sans LCA, il faut avoir une musculature solide pour pouvoir faire du sport, un certain nombre de champions de ski ont continué leur carriere sans :mrgreen:

Au dela de 35 ans les Toubibs considerent généralement que cela ne vaut plus le coup d'opérer car le gus ne fera en principe plus trop de sport solicitant.

Donc la réponse est dans la droite ligne !

Mais ils y a des MAIS !
En voici déja 2.

1 > Mon cas
LCA destroy à 35 ans + musculature OK.
A priori cela tient donc pas de nécessité d'opération.

Sauf que lorsque tu as fait du sport les cartilages ne sont pas nickel et que meme avec une bonne musculature, la tenue du genou n'est pas aussi bonne.
La situation ce dégrade.
:arrow: Douleurs et genou qui gonfle, je ne pouvais plus courir 50 m
:arrow: Aucun Toubib n'a vraiment de réponse sur le pourquoi.
:arrow: Opération du LCA
:arrow: Boullie cartilage/sang à l'intérieur, le Chir a du poncer pour retrouver quelque chose d'a peu prés lisse.
:arrow: Le cartilage, ca ne repousse pas :evil:
:arrow: Sur une certaine partie de la flexion, 80 a 110 ° je ne peux plus pousser sur la jambe (trés fortes douleurs)
:arrow: Mais je peux à nouveau courir

Si l'opération avait été faite immédiatement, mon genou serait en meilleur état et j'aurais économisé 2 ans de galéres physiques


2 > En admetant que tu sois suffisament musclé aprés rééduc, QUID dans 15 ans :roll:

:arrow: Pas évident les descentes d'escalier :!:

Philippe, comme je vois que tu es sur Paris, es-tu allé à la Clinique des Maussins ? Ils sont spécialistes pour tous les problemes du genou. Mon copain s'est fait opéré la-bas, il y a 4 ans et apres 6 mois de re-education, il a pu reprendre la planche et tout autre sport sans probleme. Heureusemen qu'on est allé au Maussins, car au moins il est tombé sur des médécins et chirurgiens compétents contrairement au 1er charlot qu'on avait vu précédemment. Et il n'hesite pas à opéré même des personnes agées.
Par contre, mon copain avait été opéré rapidement après son accident, et comme il ne pouvait plus du tout marcher (les ligaments externes avaient aussi ete touchés), du coup c'est sur qu'il a pas hésité du tout à ce faire opérer. Mais c'est vrai que la rééducation, 6 mois, c'est long.
Comme le dit Papounet, je crois en effet que chez des sportifs avec une bonne musculation, il n'opère pas toujours, je crois qu'il ya des joureurs de foot professionnels qui continuent sans LCA.

Françoise.

[quote=jibette]
Comme le dit Papounet, je crois en effet que chez des sportifs avec une bonne musculation, il n'opère pas toujours, je crois qu'il ya des joureurs de foot professionnels qui continuent sans LCA.
[/quote]
Et comme le dit aussi Papounet, bonjour l'état du genou à la retraite chez ces même sportifs pros :!:
le cartilage articulaire s'use et se casse lors de microtraumatismes répétés et favorisés par l'instabilité du genou. Résultat : risque d'arthrose du genou en cas de sollicitations répétées :x

j'ai été opére du LCA par le professeur Chassaing à la clinique des maussins. Ce sont des spécialistes.
Le problème, si tu n'es pas opéré, c'est le risque de récidive de l'entorse. A chaque fois tu feras un peu plus de dégat dans ton articulation, à commencer par le menisque jusqu'au cartilage, qui ne se régénère pas.

merci de ton message
A quel age tu t'es fait opéré?

bonjour a toi
moi aussi je me suis rompu le lca le 30decembre dernier apres 1mois et demi dimobilisation avec attele jai repris le ski et la planche mais avec uen orthese.Vu que je suis jeune(16ans) je em susi fé operé en mai et la ca fé 5mois ke je peu plus fer de sport(sauf velo,natation) mais apres je pourrais reprendre le sport de comeptition sans orthese.
Je conais qq de kelkeu ané de plsu que toi qui na plsu de lca non plus,mais ne souhaitan pas se faire operé(plsu on est vieu moin on recupere vite et on recupere moin bien) elle va se faire faire une orthese pour le ski.Voila

Ca, cela reste de la théorie :!:

Opéré à 38 ans. Ma récupération, qu'elle soit musculaire ou en terme de souplesse, a été plus rapide que celle des petits jeunes

Et pourtant il y en avait un paquet (rééduc à l'institut national du sport à Vincennes).

C'est surtout une question de volonté.

Dés que j'ai eu mes cannes, j'ai commencé à faire le tour du centre puis ballades dans Vincennes.
La rééduc était sur une demi-journée (matin), mais j'en reprenais toujours une dose supplémentaire l'aprés-midi (muscu + assouplissements) :wink:

Sans les problemes d'arthrose, 3 mois plus tard je reprenais le sport :evil:

je me suis fait opérer avant 30 ans.
L'important c'est d'être extremement sérieux et motivé dans la rééducation.

escuse moi papounet,c'est peut etre vrai,disons que plus tu as une bonen condition physique mieux tu recupere et c'est vrai que ya des jeune en moin bonen condition physique ke des vieux mais dans mon centre
Unite Interdepartemental d'Hauteville -Lompnes (tres reputé chez les sportif,notament les skieur) les stats montraient que les jeunes recuperai plsu vite,aussi nous etions tous des sportifs motivés
en gros
MOTIVATION+BONNE CONDITION PHYSIQUE=RECUPERATION RAPIDE
par contre tu marque un point papounet o nivo de la muscu jai rien recuperé...mais aussi plus tu etai musclé plus tu recupere moin vite tou ton muscle c'est logique,et je suis extremement musclé....toi tete moins

C'est sur qu'a 38 ans dont 2 ans 1/2 de galeres, ma cuisse n'était plus ce qu'elle était :wink:
(à 43 elle n'est pas revenue :cry: )

M'empechait pas de nicker les ptits jeunes à la presse en me limitant à une flexion de 100° because cartilages.
(200 Kg en demi-squat à 19 ans sans entrainement spécifique, juste pour voir )

Ne pas se laisser dépasser, excellente motivation.

jai perdu 5cm de tour de cuisse....jesepre ke ce ke tu di é vrai et ke meme ss recuperé tou ce muscle perdue je nikerai tlm.....

En théorie, tu ne peux prendre qu'entre 5 et 7 % de masse musculaire par an sans utilisation de substances :evil:

:arrow: Limiter la fonte du muscle en solicitant dés que possible.
=> Stimulation éléctrique au début.
=> Contractions légéres dés que l'on arrive à reprendre conscience de ses muscles.

:arrow: Utiliser la piscine en rééduc dés autorisation (reprise des sensations de poussé sans traumatisme).
:arrow: Ne pas hésiter a demander au Kinés un programme plus hard que celui prévu pour le commun des mortels.

:wink: