Comme je ne fais pas assez souvent de planche pour être en bonne condition, pour éviter la tétanie des avant bras, je les entretien tous les jours (cela prend 10 minutes) :<br /><br />
- 100 pressions sur les poignée Décathlon<br />
- 40 tractions par séries de 10<br />
- 40 pompes (rien à voir avec ...
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45 résultats trouvés
- 08 avr. 2011, 13:44
- Forum : La plage
- Sujet : Tétanisation des avant bras, Comment la prévenir
- Réponses : 19
- Vues : 5518
- 03 mars 2011, 23:05
- Forum : La plage
- Sujet : Combinaison windsurf
- Réponses : 20
- Vues : 7918
Re :Combinaison windsurf
Comme ma combi Decathlon craque de partout, j'ai craqué pour une Mystic Force Druysuit sèche.<br /><br />
Je viens de la tester aujourd'hui par un temps bien froid (5° avec 16 noeud) dans une eau bien froide (lac d'Hourtin).<br /><br />
C'est pas donné, mais je ne regrette pas l'investissement. C ...
Je viens de la tester aujourd'hui par un temps bien froid (5° avec 16 noeud) dans une eau bien froide (lac d'Hourtin).<br /><br />
C'est pas donné, mais je ne regrette pas l'investissement. C ...
- 03 mars 2011, 22:44
- Forum : La plage
- Sujet : Tiga, shaper ?
- Réponses : 6
- Vues : 642
Re :Tiga, shaper ?
Hugues de Thurkeim s'intéresse aux foils et travaille apparemment sur des records de vitesse.<br /><br />
<!--url=--><a href="http://foils.wordpress.com/2007/06/11/absolute-wind-records/">Article1</a><!--/url=--><br />
<!--url=--><a href="http://foils.wordpress.com/2008/04/29/mirabaud-lx-pas-encore ...
<!--url=--><a href="http://foils.wordpress.com/2007/06/11/absolute-wind-records/">Article1</a><!--/url=--><br />
<!--url=--><a href="http://foils.wordpress.com/2008/04/29/mirabaud-lx-pas-encore ...
- 25 janv. 2011, 11:23
- Forum : La plage
- Sujet : windsurf vs kite!
- Réponses : 100
- Vues : 15258
Re :windsurf vs kite!
Après une 20aine d'année en planche, j'ai commencé un stage de kite à Leucate en novembre dernier. Je n'ai pas eu le temps de le finir (2 jours sur les 5 prévus) car il y avait trop de vent (j'ai gréé la 3.3 en planche).<br /><br />
Impressions :<br />
- au niveau du torse et des bras : rien de ...
Impressions :<br />
- au niveau du torse et des bras : rien de ...
- 28 nov. 2010, 17:28
- Forum : La plage
- Sujet : L'Hiver est là !
- Réponses : 23
- Vues : 2211
Re :L'Hiver est là !
Snowboard et windsurf 

- 04 sept. 2010, 20:36
- Forum : La plage
- Sujet : c'est le planté du bâton...
- Réponses : 6
- Vues : 1057
Re :c'est le planté du bâton...
J'avais vu quelque part une vidéo avec la même chose en kite. C'était pour la promo d'une marque de chaussures de ski.
- 18 juin 2010, 12:30
- Forum : La plage
- Sujet : Débuter en vagues, Tout est dans le titre.
- Réponses : 18
- Vues : 5769
Re :Débuter en vagues, Tout est dans le titre.
D'ailleurs, je profite du post pour poser une autre question.<br /><br />
Si quelqu'un connait un spot en Aquitaine qui permet de partir faire de la vague sans ce manger ce ##### de shorebreak (j'y ai déjà laissé un mat), je suis preneur.<br /><br />
J'en ai vu partir de la pointe du Cap Ferret pour ...
Si quelqu'un connait un spot en Aquitaine qui permet de partir faire de la vague sans ce manger ce ##### de shorebreak (j'y ai déjà laissé un mat), je suis preneur.<br /><br />
J'en ai vu partir de la pointe du Cap Ferret pour ...
- 18 juin 2010, 12:19
- Forum : La plage
- Sujet : Débuter en vagues, Tout est dans le titre.
- Réponses : 18
- Vues : 5769
Re :Débuter en vagues, Tout est dans le titre.
Je me joins à ton post, car je suis dans la même position que toi (reprise depuis 4 ans après 15 ans d'arrêt, navigation lac et océan en slalom/freeride, niveau identique, région Aquitaine) et je me pose les mêmes questions.<br /><br />
Je suis simplement d'un gabarit plus léger : 1m68 / 65 kg.<br ...
Je suis simplement d'un gabarit plus léger : 1m68 / 65 kg.<br ...
- 06 juin 2010, 16:52
- Forum : Spots
- Sujet : Mimizan , Landes, bon spot freeride? meteo en juillet?
- Réponses : 7
- Vues : 3418
Re :Mimizan , Landes, bon spot freeride? meteo en juillet?
Quand tu es au bord de la mer, tu as un bon thermique tous les jours en fin d'après midi, pourvu qu'il fasse beau.<br /><br />
Après, sur les lac, il est un peu atténué, c'est normal, tu es plus à l'intérieur des terres.<br /><br />
Il faut prévoir de la toile et des planches à conséquence.<br /><br ...
Après, sur les lac, il est un peu atténué, c'est normal, tu es plus à l'intérieur des terres.<br /><br />
Il faut prévoir de la toile et des planches à conséquence.<br /><br ...
- 02 juin 2010, 17:44
- Forum : Windsurf
- Sujet : F2 Spice 116, Des avis ?
- Réponses : 11
- Vues : 3243
Re :F2 Spice 116, Des avis ?
Je déterre ce post car j'ai trouvé une Spice 116l 2008 en promo dans un surf-shop.<br /><br />
Je cherchais à priori une Eliminator ou une XTC dans ce volume, mais pourquoi pas...<br /><br />
Vous avez des avis là dessus ? J'ai trouvé pas mal de tests plutôt mitigés, ce qui m'a refroidit.
Je cherchais à priori une Eliminator ou une XTC dans ce volume, mais pourquoi pas...<br /><br />
Vous avez des avis là dessus ? J'ai trouvé pas mal de tests plutôt mitigés, ce qui m'a refroidit.
- 29 sept. 2009, 18:07
- Forum : La plage
- Sujet : arcachon petit nice??, quelqun connait??
- Réponses : 1
- Vues : 669
Re :arcachon petit nice??, quelqun connait??
J'ai navigué souvent dans l'anse du banc d'Arguin / banc du chien, qui est juste devant le Petit Nice. Mais je venais jusqu'au banc en bateau.<br /><br />
Par contre, dans le chenal devant le petit nice, je n'ai jamais testé. Il y a un gros courant dans ce chenal. Donc, à marée descendante, c'est ...
Par contre, dans le chenal devant le petit nice, je n'ai jamais testé. Il y a un gros courant dans ce chenal. Donc, à marée descendante, c'est ...
- 13 août 2009, 14:43
- Forum : Windsurf
- Sujet : Transporter deux planches
- Réponses : 11
- Vues : 969
Re :Transporter deux planches
Oui, il n'y a aucun problème ( enfin, je suppose que tu as deux barres de toit et pas une seule <img src="smileys/blink.gif" alt=":blink:" class="smiley" /> )<br /><br />
Pour les voiles, un sac de transport peu aider à ne pas les compresser (http://www.gunsails.de/fr/kat.php?k=13 par exemple ...
Pour les voiles, un sac de transport peu aider à ne pas les compresser (http://www.gunsails.de/fr/kat.php?k=13 par exemple ...
- 05 août 2009, 12:16
- Forum : Windsurf
- Sujet : Taboo Rocket 69 125 L ; ou plus pour faux debutant ?
- Réponses : 2
- Vues : 711
Re :Taboo Rocket 69 125 L ; ou plus pour faux debutant ?
Pour ton poids et ton niveau, les deux font bien l'affaire.<br /><br />
La Bic Techno 2 133 sera moins chère et plus solide, ce qui est un plus en cas de chute sur l'avant. En plus, l'aspect planche plus lourde permet de la garder plus longtemps dans le vent fort, ce qui est aussi un plus quand on a ...
La Bic Techno 2 133 sera moins chère et plus solide, ce qui est un plus en cas de chute sur l'avant. En plus, l'aspect planche plus lourde permet de la garder plus longtemps dans le vent fort, ce qui est aussi un plus quand on a ...
- 10 mars 2009, 00:13
- Forum : La plage
- Sujet : Y en a-t-il parmi vous qui possèdent un terre-neuve?
- Réponses : 46
- Vues : 3425
Re :Y en a-t-il parmi vous qui possèdent un terre-neuve?
J'en ai eu un durant plusieurs année. C'était un chien adorable, une vrai crème.<br /><br />
Au niveau entretien, il faut le brosser régulièrement (2 fois par semaine), voire tous les jours, sous peine de voir les poils fins du sous poil s'agglomérer avec la bout ou le sable et former des paquets ...
Au niveau entretien, il faut le brosser régulièrement (2 fois par semaine), voire tous les jours, sous peine de voir les poils fins du sous poil s'agglomérer avec la bout ou le sable et former des paquets ...
- 27 janv. 2009, 23:12
- Forum : Trips
- Sujet : ou aller en avril ?
- Réponses : 9
- Vues : 2608
Re :ou aller en avril ?
Il y a très souvent du vent, à la fois de la tramontane, forte, et du marin, plus léger ( quoique, lors des tempêtes... ).<br /><br />
Voici les statistiques de vents :<br />
- <a href="http://www.windfinder.com/windstats/windstatistic_leucate.htm">http://www.windfinder.com/windstats ...
Voici les statistiques de vents :<br />
- <a href="http://www.windfinder.com/windstats/windstatistic_leucate.htm">http://www.windfinder.com/windstats ...