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Tu t'en doutes capguy, je suis à la retraite ! donc muscu le matin, planche l' après-midi ! Quand je bossais, ben c'était l' inverse ; je récupèrais assez vite ! La muscu a toujours été ma passion et ses bienfaits me permettent encore de pratiquer nombre de sports comme le ski/alpinisme, le funboard ...

C'est vrai fifi que 8m2 pour mes 87kg  pour 180 cm c'est pas énorme ; mais bon, à 63 ans, je viens de reprendre tout juste la saison de planche ! il est vrai que pour moi, c' est quatre séances d' une heure trente de muscu par semaine (j'ai un peu diminué avec l'âge !)et je ne souffre pas trop ...

aujourd'hui 15 noeuds de vent de sud ouest sur mon spot favori (étang de thau en languedoc ) Je suis sorti avec une gun de 9,5 et ma bic techno . Quelques petites rafales à 20 noeuds dans le couloir du canal de pisse saume(petit effet venturi) . Le grand pied pas cher !! Les pieds calés dans les ...

salut capguy<br />
A mon humble avis, tu as eu tord de te débarrasser un peu vite de ta Bic techno 293 ! j' en ai une depuis fort longtemps maintenant et il n'est pas question de m' en séparer !c'est vrai que l'antidérapant était un peu agressif au début mais je lui ai fait une passe de papier verre ...