mal au dos...

[Patrick]

Salut,
<br>Depuis quelques mois, je souffre de douleurs au bras Gauche & dans le dos. Différents examens ont démontré une hernie discale en c7/d1. <!--emo&:(--><img src='http://www.directwind.com/ipb/style_emo ... lt/sad.gif' border='0' valign='absmiddle' alt='sad.gif'><!--endemo-->
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<br>Ma question: avez-vous vécu ou connaissez vous des personnes ayant eu ce genre de problème et ayant subi une opération chirurgicale ?
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<br> Si oui, quelles ont été les conséquences sur leur vie quotidienne et sur leur pratique du windsurf ? (les sequelles, après combien de temps peut ont recommencer à naviguer, souplesse générale,... ).
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<br>Merci de vos réponses , j'angoisse sérieusement !!!

[mat de mac 83]

Salut !

Etant kiné, je peux peut etre repondre a pas mal de tes questions.

En fait pour ta hernie, il faut d'abord que tu sache qu'il y a plusieurs degres de gravité au niveau d'une hernie discale (hernie=poche, discale=disque).

Plein de gens vivent avec des hernie discale sans le savoir (car aucune incidence).
Le disque qui sert d'"amortisseur" entre les vertebres est composé de 2 parties: un noyeux gelatineux entouré de parois fibreuse solides. C'est quand cette derniére se fissure et que le noyeux sort (formant donc une poche) qu'on parle d'hernie discale.
Une hernie discale devient douloureuse si elle touche les ligaments ou les nerfs, avec sensation de paralysie et de brulure voir douleur electrique irradiant dans les différente partie du corps (fesse et jambe pour L4 L5, bras pour C7 D1, etc...) dans certains cas comme le tiens.

Pour juger si ta hernie a besoin d'étre opérée, je te conseille d'aller voir plusieurs chirurgiens et de te faire ta propre idée sur la question (sache tout de même qu'une hernie discale est plus délicate à opérer au niveau cervicale que lombaire).
Pour l'opération elle même, cela consiste le plus souvent selon les cas à enlever (curetage) le noyaux; cela peut aussi consister à élargir le canal ou passe la moelle épiniére; aussi pratiquer au niveau lombaire l'arthrodése qui consiste à "soudé" 2 vertébre ensemble (sans perte de mobilité, l'ensemble étant déja enraidi par la douleur avant).
Un peu (beaucoup, selon les cas) de rééducation chez un bon kiné par la suite et le tour est "joué". Rééducation qui consiste à renforcer le dos et la ceinture scapulaire (épaule), à apprendre à s'étirer (trés important pour tous le monde, cela dit !), à apprendre les bons et les mauvais mouvements... Aprés reprise de la planche ok.
Mais sache, avant tout, que chaque cas est unique, on ne peut pas généraliser (le corps humain n'est pas aussi simple qu'une voiture), d'ou l'importance de consulter un trés bon chir... lui seul te dira si l'opération est necessaire.

:arrow: Avant d'aller voir pour l'opération, demande conseil à ton kiné, selon les cas, un bon suivi en rééducation suffit.

voila, j'espere t'avoir eclairci sur le sujet. :wink:

MAT

[goulbrient]

J'ai eu une hernie en L4 L5 et L3 L4. j'ai été opéré en 2000 de L4 L5. Je souffrais énormement de mon dos, et j'ai fini par me bloquer complètement. j'ai trainé trois mois entre cure d'infiltration et morphine avant d'être charcuté. Grosse période de rééducation au centre médico sportif de Tréboul (29), et reprise petit à petit de l'activité sportive. J'ai repris la planche l'été 2001 tout doucement. Depuis cela va de mieux en mieux mais je traine souvent encore des petites lombalgies. J'ai modéré ma pratique et changer de matos pour me trouner vers quelques chose de plus leger. nav plutôt soustoilée et freeride. le moins de saut possible et aucune acrobatie. souhaitant naviguer encore longtemps, j'ai choisi l'économie pour durer.

[mat de mac 83]

Encore une petite info concernant directement la pratique de la planche: le harnais. Je navigue avec un pote, kiné aussi, qui a une hernie discale non opere en L4 L5 et L5 S1... il utulise un harnais ceinture BIEN serré de facon a faire veritable corset orthopedique... j'utilise le même, sans faire de pub, c'est le thermoform de chez dakine... oui le harnais le plus cher du marche mais bon la santé n'a pas de prix.
aussi opte pour une planche recente avec de bon gros pads et des amortisseur sous les talon=meilleur confort pour le dos.

voila :wink:

[jude]

QUOTE(mat de mac 83)

j'utilise le même, sans faire de pub, c'est le thermoform de chez dakine... oui le harnais le plus cher du marche mais bon la santé n'a pas de prix.

Il devrait le TIPSer (rembourser sécu) ce harnais DaKine

Ceci dit, pour les petites toiles (<6m) le harnais ceinture est assez confort. Au delà (7 et 8,5) c'est l'horreur : mauvaise position et mal de dos (par rapport à un bon harnais culotte).

[rob1]

moi j'ai un pro limit robby seeger pro model, il est super confort, en tout cas, le vendeur refusait de me le vendre a cause du systeme automatique.
il tenait absolument a me vendre un da kine goya que je trouvais vraiment merdique et ds lequel j'etais pas bien du tout...
en navigation pas de probleme, alors qu'a terre je souffre pas mal du dos... (aie)

[koolen]

Pour les tassements,
j ai vu sur France 5 (le journal de la sante),
que les chirurgiens avaient la possibilité
de placé une piece entre les disques qui permet
de ne pas les bloquer, mais qui soulage
les disques en reprenant la majeur parti des efforts.

Du coup l operation est moins douloureuse (on enfonce
pas de grosses broches), et reversible, la piece etant
d assez petite taille...

Apres je sais pas si ca a un rapport avec une hernie...

Koolen.

[mat de mac 83]

QUOTE(rob1)

moi j'ai un pro limit robby seeger pro model, il est super confort, en tout cas, le vendeur refusait de me le vendre a cause du systeme automatique.
il tenait absolument a me vendre un da kine goya que je trouvais vraiment merdique et ds lequel j'etais pas bien du tout...)

Le pro limit est trés bon aussi, en fait l'idéal c'est un harnais thermoformé ceinture bien serré... (à la limite de ne plus pouvoir respirer !)

QUOTE(rob1)

en navigation pas de probleme, alors qu'a terre je souffre pas mal du dos... (aie)

voila c'est bien efficace !
:wink:

[goulbrient]

Lors de ma cure de rééducation à Tréboul, j'ai eu comme médecin un praticant funboard. Celui çi avait fait une conférence à Brest sur les effets de la pratique du funboard sur le dos. Peut être que en tant que Kiné, tu pourrais te procurer cette études. Sinon, le centre médico sportif de l'hôpital Morvan de Brest à aussi suivi Patrice Belbeoc'H pendant pas mal de temps. Il avait monté un dossier dans un mag sur la physio du coureur, et ses contraintes.

[Patrick]

Bonsoir,
Voilà, j'ai consulté 3 chirurgiens (dont deux sont parmi les plus renommés du pays en neuro chirurgie) et tous les trois sont POUR l'opération.
Pour la technique employée, il y en a plusieures et ils voient en cours d'opération laquelle est optimale.

Bien sur, aucun ne sait dire quelle est l'évolution dans les mois suivant l'opération (si je suis opéré en janvier, je pourrai naviguer en juin :?: ), chaque cas est particulier.
Il me reste à faire le choix du chirurgien (chacun dans des hopitaux différents), ce qui est bien pire que de choisir la voile à employer en arrivant sur le spot :!:

En tous cas, Merci à tous de vos réponses (en particulier Mat de Mac83 qui m'a bien fait "visualiser")

A Bientôt

[goulbrient]

Si tu as vu trois chir, je pense que tu as un avis objectif. Malheureusement, il faut certainement passer par là. Fais une bonne rééducation à l'issue et tu ne devrais pas avoir de problème. Il faut se donner le temps de se remettre en état et ne surtout pas retourner trop vite sur l'eau. Avec l'aide de ton kiné, choisi des exercices qui renforcerons la ceinture abdominale, essayes de gagner en puissance dans les jambes, une petite perte de poids pour avoir moins à porter tous les jours (vélo), réapprendre les mouvements de la vie courante mais sans faire souffrir le dos, bref, pour économiser le dos, il faudra utiliser le reste du corps, chose normale à la base, mais que semble t'il ne ne faisont pas bien..
Dis toi aussi que tu n'aurais de toute façon pas pu continuer la planche sans cette opération
Atchaoo bon courage

[mat de mac 83]

QUOTE(goulbrient)

Lors de ma cure de rééducation à Tréboul, j'ai eu comme médecin un praticant funboard. Celui çi avait fait une conférence à Brest sur les effets de la pratique du funboard sur le dos. Peut être que en tant que Kiné, tu pourrais te procurer cette études. Sinon, le centre médico sportif de l'hôpital Morvan de Brest à aussi suivi Patrice Belbeoc'H pendant pas mal de temps. Il avait monté un dossier dans un mag sur la physio du coureur, et ses contraintes.

Ca doit etre tres interressant, je vais essaye de me renseigner... :idea:

[mat de mac 83]

QUOTE(goulbrient)

Si tu as vu trois chir, je pense que tu as un avis objectif. Malheureusement, il faut certainement passer par là. Fais une bonne rééducation à l'issue et tu ne devrais pas avoir de problème. Il faut se donner le temps de se remettre en état et ne surtout pas retourner trop vite sur l'eau. Avec l'aide de ton kiné, choisi des exercices qui renforcerons la ceinture abdominale, essayes de gagner en puissance dans les jambes, une petite perte de poids pour avoir moins à porter tous les jours (vélo), réapprendre les mouvements de la vie courante mais sans faire souffrir le dos, bref, pour économiser le dos, il faudra utiliser le reste du corps, chose normale à la base, mais que semble t'il ne ne faisont pas bien..
Dis toi aussi que tu n'aurais de toute façon pas pu continuer la planche sans cette opération
Atchaoo bon courage

Tout est dit...
BON COURAGE à toi Patrick ! :wink:

[rob1]

mat de mac, fais signe quand tu viens nav sur hyeres, on pourra peut etre se faire une session avec fas ou d'autres !

[mat de mac 83]

QUOTE(rob1)

mat de mac, fais signe quand tu viens nav sur hyeres, on pourra peut etre se faire une session avec fas ou d'autres !

ok, je viens lundi, je crois qu'il ont prévu du vent

sinon, je m'en vais à la réunion vendredi ! :oops: