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Il y a aussi l'alimentation qui a une forte influence :
Nous tenons avec l'alimentation un des moyens les plus puissants de prévenir mais aussi de provoquer l'apparition de tendinites.
L'hydratation
La déshydratation favorise la concentration d'acide urique. Dans l'organisme, l'eau agit comme un puissant draineur, d'où l'intérêt qu'il peut y avoir à boire beaucoup.
L'idéal en la matière est de boire sans attendre la sensation de soif. En effet, cette sensation intervient alors que la déshydratation est déjà effective. De plus, elle s'atténue alors même que la réhydratation n'est pas complète.
Pour penser à s'hydrater même sans avoir soif, la plupart des athlètes de haut-niveau promènent constamment leur bouteille avec eux.
L'alimentation
Selon leur composition, les aliments ont tendance à avoir un impact acidifiant (augmentation de l'acidité) ou alcalinisant (réduction de l'acidité) sur l'organisme.
La plupart des légumes (exceptés tomates, cresson et épinards), les sucres composés (pain, pâtes, riz), les laitages (lait, yaourts) mais aussi l'eau à base de bicarbonate (Vichy, St Yorre) ont une action de réduction de l'acidité.
Les agrumes (oranges), les substances animales induisent une augmentation de l'acidité.
Enfin, une diminution des apports en acide urique (ris de veau, anchois, sardine, rognons, foie, cervelle langue….) et en acide oxalique (épinard, céleri, asperge, tomate, haricot vert, légumes secs, chocolat, cacao, thé) est également recommandée.
perdu, un canal carpien ça fait mal dans les 3 premiers doigts, en aval de la compression du nerf médian
Perdu aussi
Le canal carpien c'est l'auriculaire et la moitié de l'annuaire la moitié la plus proche de l'auriculaire
C'est bien pénible sur l'eau car ce sont les doigts les plus forts
Hé bien non mon ami ce que tu décris c'est une compression du nerf cubital, classiquement le syndrome du canal carpien concerne une compression du nerf médian
perso pb de tenu de wish avec les gan : changement de wish (faut dire que l'ancien a casser ) diamètre reduit : a priori c'est mieux (en meme temps je met plus de gant
