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Bonne résolution du jour....
Bonne résolution du jour....
<!--img--><img src="http://web.me.com/aylla/Index/Blog_Xtre ... mage_2.jpg" alt="Posted Image" /><!--/img--><br /><br />
1M90 je plane en 6,2 et 82L dans 20 petits noeuds, je pesais 80Kg<br /><br />
2009<br />
<!--img--><img src="http://web.me.com/aylla/Index/Blog_Xtre ... C10335.jpg" alt="Posted Image" /><!--/img--><br /><br />
1M90 je plane toujours dans 20 petits noeuds... mais en 7,4 sur 148L... je pèse 109Kg...<br /><br /><br />
y a pas à chier, je me fous à la diète je profite de la convalescence tiens...<br /><br />
pourquoi faire 3615 ma vie.com, pour que si je ne tenais pas mes engagements comme les 99% des politiciens, vous puissiez me refoutre mes âneries dans les dents...<br /><br />
P.S si je ne mets pas ce post au Bar, c'est juste parce qu'il y a des photos de planche ce serait un sacrilège....
Re :Bonne résolution du jour....
Nausicaä @ 15/03/2010 - 19h41 a dit:
1M90 je plane toujours dans 20 petits noeuds... mais en 7,4 sur 148L... je pèse 109Kg...
A la bière quand tu nous tiens...et toi sinon tu bois quelle marque?

Re :Bonne résolution du jour....
Re :Bonne résolution du jour....
J'étais à 82++, je suis à 79.5
Re :Bonne résolution du jour....
louping @ 15/03/2010 - 19h51 a dit:
J'étais à 82++, je suis à 79.5
Espèce de poids plume, comment tu fais pour pas t'envoler quand il y a du zef, tu as des chaussons plombés, gilet de poids ou bien cotte de maille???
Re :Bonne résolution du jour....
Nausicaä @ 15/03/2010 - 19h48 a dit:
pas la bière.... la bouffe juste :D... Je viens du gers à l'origine, magret, foie gras, armagnac ... et j'avoue avoir un penchant pour la tartiflette et les pâtes à la carbonara....
mmmmh magret, foie gras, tartiflette ...

Re :Bonne résolution du jour....

courage

Re :Bonne résolution du jour....
tiya @ 15/03/2010 - 20h13 a dit:
j'étais a 96 l'année dernière ( janvier 2009) je suis tombé a 84 Kg en décembre. j'ai prix 2 Kg... mais j'aimerais bien etre a 75 pour la fin de l'année..
courage
Je suis intéressé par ta recette...ayant déjà utilisé pas mal de trucs...anneau gastrique?...non sans déconner comment tu as fait?
Re :Bonne résolution du jour....
et pour les petites toiles, je me suis rendu compte que je pouvais laisser ma 3.5 au placard
Re :Bonne résolution du jour....
Je vais à vélo au boulot, 2x20 minutes ca entretient, je nage deux fois par semaine quand c'est pas nav' à Leucate, et niveau bouffe je suis un bon mangeur, je me restreint pas particulièrement. Léger détail, j'ai banni depuis septembre tout ce qui est biscuits et gâteaux de mon alimentation (on a chacun nos petites faiblesses

C'est franchement pas impossible, faut juste que tu trouves ton truc pour y arriver, et ton propre rythme

bon courage !

Re :Bonne résolution du jour....
bref c'est côté bouffe qu'il faut attaquer


Re :Bonne résolution du jour....
EDIT : Moi j'entame une cure de prise de poids! OUi oui vous avez bien lu

Re :Bonne résolution du jour....

Y a un copyright, mais je cite jamais mes sources...

Re :Bonne résolution du jour....
Et tu te pèses tous les matins et tu notes ton poids => ça te motive quand les valeurs baissent (du genre, "le mois prochain, il faut que j'arrive en-dessous de 100, puis en-dessous de 95, etc...").
Re :Bonne résolution du jour....

et arrêter de manger pour 3 ..

plus sérieusement :
Mardi squash et mercredi tennis... pendant un an
j'ai arréter le squash et le tennis depuis 15 jours ( changement de boulot)
mais je recommencerais en septembre
et puis évidemment windsurf..

