tu attrapes le strap avant (planche à plat, celui qui est le plus proche de toi si tu as une grosse planche, sinon tu peux aussi prendre l'autre)
tu attrapes le wish (comme dis plus haut) et ho-hisse tu souleve de maniere a ce que le vent vienne s'engouffrer sous ta voile (ca allege un peu...
normalement tu peux rester bras tendu sans que sa bouge trop (sauf si y a bcp de vent bien sur...)
y te reste plus qu'a marcher travers au vent, en esperant que tu ai bien positionné ton matos (dans le bon sens

au bout de quelques minutes tu risques d'etre bien échauffé
